Ontdek onze diensten op het gebied van coaching voor hoogsensitieve personen. Wij bieden 1-op-1 coaching, workshops en online begeleiding aan.
1-op-1 coaching
Met onze 1-op-1 coaching krijg je persoonlijke begeleiding om beter om te gaan met hoogsensitiviteit en jezelf te ontwikkelen. Ontdek jouw kracht en groei.
Kies voor onze 1-op-1 coaching en ontdek jouw kracht en groei. Wij helpen je om beter om te gaan met hoogsensitiviteit en jezelf te ontwikkelen.
- Persoonlijke begeleiding
- Groei en ontwikkeling
- Kracht vinden
Online begeleiding
Kies voor onze online begeleiding en krijg professionele ondersteuning op afstand. Leer meer over hoogsensitiviteit en ontvang handige tips en tools.
Met onze online begeleiding ontvang je professionele hulp op afstand. Leer meer over hoogsensitiviteit en ontvang handige tips en tools om beter met je sensitiviteit om te gaan.
- Professionele ondersteuning
- Op afstand beschikbaar
- Handige tools en tips
Diensten
Rouwbegeleiding
Rouwen: Een Belangrijk Proces van Verwerking
Rouwen is een natuurlijk proces dat ontstaat na het verlies van een dierbare, een betekenisvolle relatie, of zelfs een belangrijke levensfase. Het is een emotionele reis die voor iedereen anders verloopt en geen vast tijdskader kent. Tijdens het rouwen kun je te maken krijgen met verschillende emoties, zoals verdriet, boosheid, schuldgevoel of zelfs opluchting. Het is belangrijk om te beseffen dat al deze gevoelens normaal zijn en een onderdeel uitmaken van je verwerking. Neem de tijd die je nodig hebt, praat erover met mensen die je vertrouwt en wees mild voor jezelf. Het doorleven van je emoties, zonder ze te onderdrukken, helpt je uiteindelijk om het verlies een plekje te geven en verder te gaan met je leven. Zoek, indien nodig, steun bij een professional; rouwen hoeft je geen eenzaam proces te laten zijn.
Pesten
Wat is pesten en hoe gaan we ermee om?
Pesten is een ernstig probleem dat emoties, relaties en zelfvertrouwen diep kan aantasten. Het gaat om herhaaldelijk ongewenst gedrag, zoals fysiek geweld, verbaal kwetsende opmerkingen, sociale uitsluiting of online intimidatie, met als doel iemand pijn te doen of macht over hen uit te oefenen. Of het nu op school of online gebeurt , de gevolgen van pesten zijn vaak langdurig en kunnen leiden tot angst, depressie of een laag zelfbeeld. Het is belangrijk om pesten niet te negeren, maar het bespreekbaar te maken en hulp te zoeken. Door empathie te tonen, grenzen aan te geven en indien nodig professionele ondersteuning in te schakelen, kunnen we samenwerken aan een omgeving waarin iedereen zich veilig en gerespecteerd voelt.
Scheiden
Wat doet scheiden met een kind?
Scheiden kan een diepe impact hebben op een kind, zowel emotioneel als praktisch. Kinderen begrijpen vaak niet volledig waarom hun ouders uit elkaar gaan, wat kan leiden tot gevoelens van angst, boosheid en onzekerheid. Ze kunnen het moeilijk vinden om hun emoties te uiten en zich soms zelfs verantwoordelijk voelen voor de scheiding. Het is belangrijk om als ouder open en eerlijk te communiceren, de emotionele behoeften van je kind te erkennen en hen te laten weten dat ze niet schuldig zijn. Stabiliteit en routine bieden, en hen verzekeren van de liefde van beide ouders, kan helpen om deze verandering beter te verwerken. Elk kind gaat hier op zijn eigen manier mee om, dus geduld, begrip en steun zijn essentieel in deze moeilijke periode.
Woedeaanvallen
Omgaan met woedeaanvallen bij kinderen
Woedeaanvallen bij kinderen kunnen uitdagend zijn, maar ze maken vaak deel uit van de normale ontwikkeling. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit gedrag meestal voortkomt uit frustratie, vermoeidheid of het onvermogen om emoties op de juiste manier te uiten. Als ouder of verzorger kun je hierbij ondersteunen door kalm te blijven, duidelijke grenzen te stellen en empathie te tonen. Probeer triggers te herkennen en help je kind om emoties beter te begrijpen en te benoemen. Door geduldig en consequent te reageren, voelt je kind zich gehoord en leert het stap voor stap omgaan met moeilijke gevoelens. Onthoud dat dit proces tijd kost en dat elk kind hierin uniek is. Aarzel niet om professionele hulp in te schakelen als de woedeaanvallen extreem of overweldigend worden.
“Dankzij de coaching heeft mijn zoon zichzelf beter leren begrijpen en kan hij nu beter omgaan met zijn hoogsensitiviteit. Hij voelt zich sterker en veerkrachtiger.”
Jan Jansen