Blogs

De essentie van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld bij (hoogsensitieve) kinderen .

Voor veel ouders blijft het een uitdaging om een evenwicht te vinden tussen liefdevolle acceptatie en duidelijke richting van een kind .

Zeker bij hoogsensitieve kinderen (HS) kan zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld extra gevoelig liggen . HS- kinderen ervaren de wereld intenser : 

prikkels , emoties , en sociale cues komen dieper binnen , wat kan leiden tot twijfels over zichzelf en zijn/haar plek in de groep . 

Een stevige basis van zelfvertrouwen en een realistisch, positief zelfbeeld biedt hen de veerkracht die ze nodig hebben om zichzelf te kennen ,

te waarderen en tenzij kunnen zichzelf   ontwikkelen .

In deze blog vertel ik wat zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld betekenen voor HS- kinderen , waarom dit zo cruciaal is , en hoe ouders ,

verzorgers en professionals gezamelijk kunnen werken aan een gezonde basis . Ook licht ik toe waarom hulp van een kinderpsycholoog in sommige

gevallen noodzakelijk kan zijn . 

1 . Zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld , wat betekenen ze voor HS- kinderen ?

     ° Zelfvertrouwen is het vertrouwen in iemands eigen kunnen . Het gaat om het vermogen om uitdagingen aan te gaan , fouten te zien

        als leermomenten en te vertrouwen op eigen oordelen . Bij HS- kinderen kan dit proces extra gevoelig zijn : zij kunnen zichzelf vergelijken

        met anderen , twijfelen aan hun talenten en zich buitengesloten voelen door intensiteit in emoties en prikkels .

     ° Een positief zelfbeeld is het gevoel "Ik ben waardevol zoals ik ben" en "Mijn aanwezigheid heeft betekenis" Voor HS- kinderen betekent dit 

        vaak dat ze leren waarderen wat hen uniek maakt , in plaats van te focussen op wat zij tekort komen of wat zij niet kunnen bijhouden .

     ° De combinatie van deze twee elementen , eigenwaarde (zelfwaarde)en bekwaamheid (zelfvertrouwen) , is cruciaal voor veerkracht :

        het helpt kinderen rustiger te reageren op tegenslagen , sociaal contact aan te gaan en intrinsieke motivatie te ontwikkelen 

2 . Unieke aspecten van HS- kinderen bij het vormen van zelfvertrouwen 

     ° Diepe verwerking en emotionele intensiteit : HS- kinderen verwerken ervaringen grondiger wat kan leiden tot grondige zelfreflectie en

        en soms zelfkritiek . Aan de positieve kant kunnen ze hierdoor ook sterke empathie , zorgzaamheid en een rijk innerlijkleven ontwikkelen .

     ° Sterke waarnemingen van subtiele cues : HS- kinderen merken onzichtbare signalen op , wat hen sensitiever maakt voor feedback .

        Positieve , calibrerende feedback kan hun zelfvertrouwen versterken terwijl kritiek zonder context snel kwetsend kan aanvoelen .

     ° Nood aan rust en herstel : regelmatig herstellen van prikkels is essentieel . Wanneer rust en herstel ontbreken , kan zelfvertrouwen 

        verminderen omdat de omgeving onaangenaam of bedreigend aanvoelt .

     ° Neiging tot perfectionisme : de combinatie van hoge normen en hoge gevoeligheid kan leiden tot perfectionistische neigingen .

        Dit kan het zelfvertrouwen ondermijnen wanneer voorspelbare fouten als mislukkingen worden ervaren .

3 . Kernprincipes voor een gezond , groeiend zelfvertrouwen bij HS- kinderen 

     ° Erkenning van talenten en waarden : benadrukt wat het kind goed kan en waar het plezier aan beleeft . Vier kleinschalige , haalbare

        overwinningen zodat vertrouwen stap voor stap groeit .

     ° Emotionele intelligentie en zelf- awareness : leer kinderen emoties herkennen , benoemen en reguleren . Hierdoor krijgen zij meer 

        grip op zichzelf en minder overweldiging door prikkels .

     ° Realistische verwachtingen en fouten kering :

        help kinderen mislukking zien als leermoment , geen definitieve indicatie van waarde of capaciteit  .

     ° Veilige opvoedingsruimte : een stabiele voorspelbare omgeving met ruimte voor keuze en autonomie draagt bij aan 

        een positief zelfbeeld .

     ° Sensorische zelfzorg : bij HS- kinderen gaat veel vertrouwen gepaard met het vermogen om signalen van overprikkeling 

        tijdig te herkennen en passende pauzes en rituelen in te bouwen .

4 . Praktische dagelijkse strategieën om zelfvertrouwen bij HS- kinderen te versterken .

     ° Positieve spiegeling en betekenisvolle feedback :

           * Geef concrete voorbeelden van wat het kind goed deed en waarom dat waardevol is .

           * Vermijd constante kritiek op wat niet goed ging ; koppel feedback aan concrete verbeterpunten en geef ruimten voor oefenen .

     ° Routines die zelfvertrouwen ondersteunen : 

           * Dag start en einde van de dag met korte , haalbare doelen en reflectie op wat wel goed ging .

           * Structuur in prikkelrijke tijden : voorspelbaarheid geeft rust en versterkt het gevoel van controle . 

     ° Keuzemogelijkheden en autonomie : 

           * Laat het kind kiezen tussen meerdere taken of activiteiten , zodat het eigen regie ervaart .

           * Stel duidelijke grenzen , maar geef ruimte voor eigen tempo en aanpak .

     ° Sociale ervaringen op maat : 

           * Kies voor kleinschalige , voorspelbare sociale interacties waarin het kind zich bekwaam voelt .

           * Leer sociale signalen begrijpen en oefenen met empathische communicatie .

5 . De rol van ouders , verzorgers en leerkrachten :

     ° Consistente boodschap : een gezamelijke kalme en positieve aanpak helpt het kind vertrouwen te ontwikkelen .

        Eenduidigheid in wat wel en niet wordt verwacht , en welke steun er beschikbaar is , geeft veiligheid .

      ° Emotionele steun en modeling : ouders en verzorgers modeleren zelfvertrouwen door openlijk te praten over twijfels , 

          falen en veerkracht . Het kind leert dat onzekerheid menselijk is en kan worden aangepakt .

       ° Actieve luisterruimte : geef het kind tijd en ruimte om zijn/haar ervaringen te delen zonder direct oplossingen op te 

          dringen . Reflecteer samen wat wel en niet werkt  .

6 . Aandacht voor onderwijs  context :

     ° Samenwerking met school : leg contact met leerkrachten om een consistente aanpak te waarborgen .

        Bespreek hoe het kind signalen kan geven wanneer prikkels overweldigend zijn en welke pauze of aanpassing helpt .

     ° Aanpassingen op school : vraag om een prikkelarme start van de dag , tussentijdse pauzes en multimodale leermaterialen 

        (visueel , auditief , kinesthetisch) . Werk samen aan haalbare doelen en meetmomenten waarin het kind reflecteert op wat wel werkt .

     ° Docent als buffer : een begripvolle leerkracht kan fungeren als buffer tussen intensiteit van prikkels en de leeromgeving ,

        waardoor het kind meer vertrouwen krijgt in zijn eigen kunnen .

     ° Positieve bekrachtiging in de klas : erken de inzet , doorzettingsvermogen en strategieën die het kind gebruikt om prikkels te 

        reguleren . Vermijd alleen scoregerichte feedback ; benadruk inspanning en groei .

7 . Structuur en beleid rondom HS en zelfvertrouwen :

     ° Beleid rondom prikkelbelasting : stel samen duidelijke afspraken over hoe rustmomenten en privacy worden geborgen in het dagelijkse ritme 

        (school , huiswerk , buiten spelen) 

     ° Consistente routines : houd vaste routines aan , zodat voorspelbaarheid en controle toenemen . Dit versterkt het gevoel van 

        bekwaamheid en veiligheid .

     ° Signaalkaart en afspraken : maak een eenvoudige kaart of pictogrammen die aangeven wanneer het kind hulp nodig heeft , een pauze wil nemen 

        of een taak wil starten . Dit geeft autonomie zonder onzekerheid .

     ° Veerkracht versterken buiten school : benoem regelmatig dat fouten leerpunten zijn . Vier kleine successen en leerervaringen

        die laten zien dat het kind groeit , ook als de stapjes klein zijn .

8 . Emotionele en sociale ondersteuning in het dagelijks leven 

     ° Emotieregulatie oefenen : leer kinderen eenvoudige strategieën zoals ademhaling , korte mindfulness- oefeningen of een korte time-out plek

        waar ze zichzelf kunnen kalmeren . 

     ° Empathie en sociale vaardigheden : oefen communicatietechnieken zoals "ik , . . . boodschappen" en actief luisteren . Dit helpt 

        HS- kinderen om zichzelf en anderen beter te begrijpen en relaties te versterken . 

     ° Zelfzorg en grenzenrespect : leer het kind prioriteit te geven aan rust en grenzen te respecteren zonder schuldig te voelen . 

        Autonomie in het bewaken van eigen beperkingen is cruciaal voor zelfvertrouwen . 

     ° Creëer een support-netwerk van betrokkenen die amen werken aan een consistent verhaal en aanpak .

9 . Wanneer professionele hulp nodig is 

     ° Als er sprake is van chronisch terugtrekgedrag , ernstige angst , buitensluiting of - withdrawals , of als het kind opvallend worstelt met emoties 

        en systeemondersteuning niet voldoende lijkt .

     ° Diagnose en begeleiding : een kinderpsycholoog kan helpen bij het expliciteren van HS in relatie tot zelfvertrouwen , helpen bij emotionele

        regulatie , en ondersteuning bieden bij het ontwikkelen van individuele coping- strategieën .

     ° Therapeutische trajecten :cognitieve gedragstechnieken , sensorische integratieoefeningen (indien nodig) , en ouder trainingen om een 

        consistente  aanpak thuis en op school te bevorderen .

10 . Praktische samenvatting en actionable items 

     ° Begin met een heldere boodschap : "Jij bent waardevol zoals je bent , en je talenten zijn uniek en belangrijk."

     ° Benoem concreet sterke punten : wat doet het kind goed , waar heeft het plezier aan , welke kleine successen zijn er dagelijks ?

     ° Zet korte haalbare doelen : wekelijkse micro- overwinningen die het zelfvertrouwen versterken .

     ° Plan rust en herstel : bouw dagelijks bewust pauzes in voor opladen en reflectie .

     ° Stimuleer autonomie : geef keuzes en laat het kind de  regie nemen over hoe en wanneer taken worden aangepakt .

     ° Werk aan communicatie : train ouders en leerkrachten in effectieve , respectvolle feedback en in het benoemen van emoties .

     ° Monitor en pas aan : evalueer maandelijks wat werkt en wat niet , en pas de aanpak aan op basis van wat het kind nodig heeft .

CONCLUSIE :

Het ontwikkelen van een gezond zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld bij (hoogsensitieve) kinderen vergt tijd , afstemming 

en gezamelijke aanpak van ouders , verzorgers en leerkrachten . Door erkenning van de unieke kwaliteiten van HS- kinderen , het 

bieden van voorspelbaarheid en autonomie , en het gericht ondersteunen van emotionele en sensorische regulatie , kunnen kinderen 

groeien in veerkracht en zelfvertrouwen . In sommige gevallen kan professionele ondersteuning door een kinderpsycholoog de 

nodige duiding , begeleiding en concrete technieken bieden om dit vertrouwen duurzaam te verankeren . Met een consistent , liefdevol 

en afgestemd pad kunnen HS- kinderen niet alleen overleven , maar floreren en bijdragen met hun empathie , creativiteit en diep 

denkvermogen . 

Liefs , Viviane 

Kinderpsycholoog bij PRIKKELS-hsk

Wat in 2026 : Een diepgaande blik van een kinderpsycholoog 

Het jaar 2026 , een moment waarop we niet alleen terugblikken op wat geweest is , maar vooral vooruit kijken naar wat nog moet komen .

Als kinderpsycholoog bevind ik me voortdurend tussen het nu en het later : tussen de grappige oneliners van kleuters en de serieuze groeivragen 

van tieners .

Wat betekent 2026 voor kinderen , opvoeders en onze samenleving ?

1    DE INNERLIJKE WERELD VAN HET KIND HERONTDEKT 

       De afgelopen jaren hebben we veel aandacht besteed aan externe factoren : schermtijd , prestatiecultuur , digitale veiligheid .

      Juist in 2026 verschuift het perspectief weer naar binnen .

      WAT ZIE IK IN MIJN PRAKTIJK ?

      ° Meer aandacht voor emotionele intelligentie .

        Kinderen durven hun gevoelens steeds meer te verwoorden in plaats van te acteren .

        Dat is geen toeval , dat is vakwerk van opvoeders die serieus luisteren , ook als het ongemakkelijk wordt .

     ° Veerkracht is niet gelijk aan onkwetsbaarheid 

        In 2026 begrijpen we dat veerkracht niet betekent "altijd sterk zijn" , maar juist : leren op  staan na een val zonder jezelf te verliezen .

        Geen automatische bravoure , maar authentieke kracht .

2     TECHNOLOGIE : HULPMIDDEL , GEEN HHELD

        Technologie blijft een grote speler in het leven van kinderen . Maar 2026 benaderen we het met nuance : 

     ° Gadgets zijn gereedschap , geen ouders 

        Niet de tablet die troost biedt , maar de gesprekjes aan tafel vormen het emotionele cement van gezinnen .

     ° Digitale geletterdheid = moderne opvoeding 

        We leren kinderen niet alleen hoe ze technologie gebruiken , maar waarom , wanneer , en vooral met wie .

       Humoristische noot : als kinderen in 2006 zeiden dat ze niet zonder WIFI konden , zeggen ze in 2026 dat ze soms bewust 

       offline willen gaan , alsof dat een nieuwe sport is .

3     STRUCTUUR EN RITME : DE STILLE HELDEN VAN ONTWIKKELING 

        Terug naar de klassieke waarden : ritme , regelmaat , voorspelbaarheid .

        In een wereld die sneller verandert dan je , "rustige middagroutine" kunt zeggen , blijft structuur een cadeau aan het kind .

       * Waarom structuur ?

          Het geeft   , vermindert stress en ondersteunt zelfregulatie , het vermogen van kinderen om hun emoties , aandacht 

          en gedrag te sturen .

       * Hoe ziet dat eruit in 2026 ?

          Niet als star schema , maar als flexibel kompas : een dagindeling met grenzen , maar ook met ruimte om te ademen en te 

          ontdekken .

4       DE TAAL VAN HET HART SPREKEN 

         In 2026 komt er een duidelijke beweging richting : EMOTIONELE TAALVAARDIGHEID 

        ° Kinderen leren woorden voor wat ze voelen .

        ° Ouders leren luisteren zonder direct te repareren .

        ° Scholen integreren sociaal-emotioneel leren in het curriculum .

        Net zoals je vroeger "hoe was het op school" vroeg , en het antwoord vaak iets was als "goed" , leren we nu vragen die 

        uitnodigen tot reflectie :

        WAT MAAKTE JE VANDAAG BLIJ ?  WAT WAS LASTIG ? WAT WIL JE MORGEN ANDERS PROBEREN ?

5     PADEN NAAR VOLWASSENHEID : NIET RECHT , WEL DUIDELIJK 

        Volwassen worden is zelden een rechte lijn . In 2026 omarmen we dat :

        ¨¨ Fouten zijn dat wat je vergeet te omarmen als groeikansen 

        ¨¨ Succes is niet alleen wat je presteert , maar wat je wordt 

        ¨¨ Zelfvertrouwen groeit het meest als iemand je zegt : "Ik zie je . Ik hoor je . Ga het opnieuw proberen ."

SLOTGEDACHTE : 2026 MET OOG VOOR VERLEDEN EN TOEKOMST :

         ° aandachtig luisteren 

         ° liefdevolle grenzen 

        ° Betekenisvolle relaties 

Als kinderpsycholoog sta ik n iet in een glazen bol te turen . Ik kijk naar wat al werkte , met gezond verstand , medeleven , 

en soms een knipoog , en bouw daarop verder .

EN EERLIJK ?  DAT IS MISSCHIEN WEL HET MOOISTE VOORUITZICHT VAN 2026

LIEFS ,  VIVIANE 

De uitdagingen van kinderen tussen de 6 en 12 jaar : thuis , op school en tijdens de hobby

Het is een fascinerende en soms een complexe periode in het leven van een kind . Tussen de leeftijd van 6 en 12 jaar maken ze veel mee : 

ze groeien , leren , ontdekken zichzelf en de wereld om hen heen . Maar deze periode brengt ook verschillende uitdagingen met zich mee , 

zowel thuis , op school als bij het uitoefenen van hobby's . Laten we eens dieper ingaan op de moeilijkheden die kinderen in deze leeftijdsfase 

kunnen ervaren .

THUIS : BALANS VINDEN TUSSEN ONAFHANKELIJKHEID EN VEILIGHEID 

Voor veel kinderen in deze leeftijdscategorie begint de behoefte aan meer zelfstandigheid te groeien . Ze willen zelf beslissingen nemen , nieuwe

dingen uitproberen en hun eigen weg vinden . Maar dat betekent niet dat ze geen behoefte hebben aan structuur en veiligheid thuis . Soms 

kunnen ze in de war raken door de balans tussen vrijheid en regels .

Daarnaast kunnen  thuis situaties zoals ruzie tussen de ouders , een verhuizing , of financiele problemen invloed hebben op het kind .

Ze voelen zich vaak machteloos en kunnen moeite hebben om hun emoties te uiten of te begrijpen .

Het is belangrijk dat ouders een luisterend oor bieden , grenzen stellen en tegelijk ruimte geven voor zelfontplooiing .

OP SCHOOL : LEREN OMGAAN MET PRESTATIEDRUK EN SOCIALE RELATIES 

Op school maken kinderen veel nieuwe ervaringen mee . Ze leren lezen , schrijven , rekenen en ontdekken hun talenten . Tegelijkertijd 

kunnen ze geconfronteerd worden met uitdagingen zoals :

   ° PRESTATIEDRUK : Het streven naar goede cijfers en het voldoen aan de verwachtingen kan stress veroorzaken .

                                                  Sommige kinderen voelen zich overweldigd door de hoeveelheid huiswerk of de druk van leraren en ouders .

   ° SOCIALE RELATIES : Vriendschappen vormen zich , maar ook conflicten , groepsdruk en pesten kunnen het schoolleven bemoeilijken .

                                                   Het is niet altijd makkelijk om erbij te horen of om jezelf te blijven in een sociale omgeving .

   ° ZELFBEELD en ZELFVERTROUWEN : Door successen en mislukkingen ontwikkelen ze een beeld van zichzelf . Negatieve ervaringen

                                                    kunnen leiden tot onzekerheid , terwijl succes hun zelfvertrouwen kan versterken .

HOBBY'S EN VRIJE TIJD : UITDAGINGEN BIJ HET KIEZEN EN VOLHOUDEN 

Hobby's bieden kinderen een uitlaatklep en helpen bij het ontwikkelen van vaardigheden en zelfvertrouwen . Toch kunnen er ook hier 

moeilijkheden optreden :

   ° KEUZESTRESS : Met zoveel mogelijkheden is het lastig voor kinderen om te kiezen wat ze echt leuk vinden . Soms willen ze alles 

                                            proberen , maar dat kan overweldigend zijn .

   ° DOORZETTINGSVERMOGEN : Het leren van een muziekinstrument of het opbouwen van een sportvaardigheid vraagt geduld en

                                            doorzettingsvermogen . Kinderen kunnen gefrustreerd raken als het niet meteen lukt .

   ° TIJDMANAGEMENT : Het combineren van hobby's met school en andere verplichtingen kan stressvol zijn . Ze kunnen het gevoel

                                              krijgen dat ze geen vrije tijd meer hebben of dat ze overal tekort schieten .

HOE KUNNEN OUDERS EN BEGELEIDERS HELPEN ?

Het herkennen van deze uitdagingen is de eerste stap . Hier zijn enkele tips :

   ° LUISTEREN EN ONDERSTEUNEN : Geef kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten en bied een veilige omgeving .

   ° STEL REALISTISCHE VERWACHTINGEN : Moedig hen aan om hun best te doen zonder druk van perfectie .

   ° HELP BIJ HET VINDEN VAN BALANS : Stimuleer een gezonde planning van school , hobby's en vrije tijd .

   ° LEER OMGAAN MET EMOTIES : Leer kinderen om te gaan met teleurstellingen , frustraties en successen .

   ° BIED KEUZEVRIJHEID : Laat kinderen mee beslissen over hun hobby's en activiteiten zodat ze zich betrokken en 

                                                              competent voelen .

CONCLUSIE :

De periode tussen de 6 en 12 jaar is een tijd van grote veranderingen en uitdagingen . Door aandacht te geven aan de 

gevoelens en behoeften van kinderen , kunnen we hen ondersteunen in het ontwikkelen van een gezonde zelfwaardering , 

veerkracht en plezier in het ontdekken van de wereld om hen heen . Een goede begeleiding en begrip maken het voor kinderen

mogelijk om deze spannende jaren positief en leerzaam door te komen .

Liefs , Viviane 

Wil je even verder luisteren of het voor jouw kind een meerwaarde zou zijn , dan kan je steeds contact met me opnemen 

info@prikkels-hsk.com .

                                                                     TOT ZIENS , . . . 

Herken je deze signalen bij je hoogsensitief kind ? 

(Speciaal voor kinderen tussen 6 - 12 j

HERKEN JIJ OVERPRIKKELING BIJ JE KIND ?

In deze blog leer je de belangrijkste signalen van hoogsensitiviteit bij kinderen (6 - 12 jaar) te herkennen - met tips voor ouders (uit de regio West - Vlaanderen - Pollinkhove)

HERKEN JE DEZE SIGNALEN BIJ JE HOOGSENSITIEF KIND ?

Elke ouder merkt het wel eens op : je kind is plots moe , huilt sneller of reageert fel op kleine dingen . Maar wat als die reacties veel frequenter voorkomen ?

Dan is het goed mogelijk dat je kind hoogsensitief is .

In deze blog deel ik de MEEST VOORKOMENDE SIGNALEN VAN OVERPRIKKELING en geef ik je handvatten om hier als ouder mee om te gaan - 

vanuit mijn PRAKTIJK in LO-RENINGE (WEST - VLAANDEREN)

WAT IS HOOGSENSITIVITEIT BIJ KINDEREN ?

Hoogsensitieve kinderen nemen prikkels intens op : geluiden , gevoelens , spanningen in de omgeving . Alles komt 'dieper binnen' 

Dit kan leiden tot stress , vermoeidheid of gedragingen die verkeerd begrepen worden .

8 SIGNALEN VAN OVERPRIKKELING BIJ JE KIND 

HERKEN JE DIT ? 

   ° Je kind wilt zich terugtrekken en alleen zijn na school .

   ° Reageert snel met tranen of boosheid .

   ° Is vaak vermoeid , ook na rustmomenten .

   ° Heeft hoofd- buikpijn zonder medische oorzaak .

   ° Moeite met inslapen of doorslapen 

   ° Kan slecht tegen drukte , geluid of chaotische situaties .

   ° Heeft veel behoefte aan structuur .

   ° Reageert sterk op kritiek of spanningen .

OPMERKING : Als je meerdere signalen herkent , is er mogelijk sprake van OVERPRIKKELING DOOR HOOGSENSITIVITIET .

WAT KAN JE ALS OUDER DOEN ?

   ° Bied EEN RUSTIGE OVERGANG tussen school en thuis (geen direct huiswerk , even decomprimeren)

   ° Laat je kind ZELF KIEZEN HOE HET TOT RUST KOMT : tekenen , natuur , muziek , alleen zijn .

   ° Beperk schermtijd direct na prikkelrijke momenten  .

   ° Benoem wat je ziet : "Ik merk dat het een drukken dag was ."

   ° Creeer een PRIKKELARME PLEK THUIS (rusthoekje of tentje)

WOON JE IN LO-RENINGE  OF OMSTREKEN ?

In een landelijke omgeving zoals Lo - Reninge of omliggende gemeenten (Pollinkhove , Reninge , Noordschote , Zuidschote , . . .)

is het een voordeel dat rust dichtbij is . Maar ook hier is het leven soms druk - school , sport , sociale verplichtingen .

Ouders willen het beste voor hun kind , maar voelen zich soms machteloos bij de signalen . Dat hoeft niet  

→ → →   Ik heb een PRAKTISCHE CHECKLIST gemaakt om signalen van overprikkeling snel te herkennen  . 

                     Handig voor op de koelkast , in je tas of in gesprek met school .

                     VRAAG JE CHECKLIST GRATIS AAN . 

                    Wil je persoonlijk advies ? Boek een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten via  www.prikkels-hsk.com of info@prikkels-hsk.com

       Liefs , Viviane

SAMENWERKING MET SCHOOL : ZO HELP JE JE HOOGSENSITIEF KIND GROEIEN IN DE KLAS 

HOOGSENSITIEF KIND IN DE KLAS ?

Ontdek hoe je als ouder het gesprek met school aangaat . Met tips vanuit WEST - VLAANDEREN - Pollinkhove 

SAMENWERKING MET SCHOOL : ZO HELP JE JE HOOGSENSITIEF KIND GROEIEN IN DE KLAS 

De school is een plek van leren én groei , maar voor een hoogsensitief kind ook een bron van . . . . OVERPRIKKELING .

Geluid , groepsdruk , onverwachte wendingen - het kan overweldigend zijn .

In deze BLOG  lees je hoe jij als ouder met de school je kind beter kunt ondersteunen - met voorbeelden gegeven vanuit WEST  - VLAANDEREN /POLLINKHOVE

WAT MAAKT SCHOOL UITDAGEND VOOR GEVOELIGE KINDEREN ? 

Hoogsensitieve kinderen hebben het vaak moeilijk met : 

   ° Geluidsoverlast in de klas .

   ° Veranderingen zonder voorbereiding .

   ° Prestatie - of faalangst .

   ° Groepsactiviteiten of sociaal overweldigende situaties .

   ° Strakke dag structuren zonder pauze .

HOE GA JE ALS OUDER HET GESPREK AAN MET SCHOOL ?

Een goede samenwerking start met OPEN COMMUNIECATIE .

TIPS VOOR HET OUDERCONTACT : 

   ° Bereid het gesprek voor : neem voorbeelden mee van wat je thuis opmerkt .

   ° Gebruik positieve taal : "Wat kan helpen is . . . " i.p.v. "Jullie doen niet . . . "

   ° Vraag naar aanpassingen die mogelijk zijn binnen de klas .

   ° Denk samen na over rustmomenten , visuele ondersteuning of flexibel omgaan met taken .

WAT KAN DE SCHOOL CONCREET DOEN ?

Sommige scholen in de regio POLLINKHOVE , LO - RENINGE , ALVERINGEM , VEURNE , . . . zijn hier al mee bezig -

maar vaak is jouw input als ouder essentieel .

MOGELIJKE AANPASSINGEN :

   ° Prikkelarme hoek in de klas .

   ° Koptelefoon of 'pauzemoment' bij overprikkeling .

   ° Vooraf waarschuwen bij overgangen (b.v. klok 5 minuten voor bel gaat tonen)

   ° Kortere opdrachten of opsplitsen van taken .

   ° Observeren i.p.v. mondeling meedoen bij groepsactiviteiten .

WAT KUN JE DOEN THUIS ? 

   ° Bespreek samen de dag : wat was moeilijk , wat ging goed ?

   ° Oefen sociale situaties met rollenspellen .

   ° Gebruik visuele dag planners (b.v. pictogrammen)

   ° Werk aan zelfvertrouwen door je kind inspraak te geven in rustmomenten .

ALS OUDER BEN JIJ DE BRUG TUSSEN KIND EN KLAS . 

Een rustige , open benadering maakt vaak een wereld van verschil - OOK OP SCHOOL 

→ → → EXTRA ONDERSTEUNING NODIG ? 

                  Bij PRIKKELS - hsk begeleid ik ouders en kinderen in de regio (WEST - VLAANDEREN)

                 Samen kijken we wat jouw kind nodig heeft op school en thuis .

                { VRAAG GRATIS CHECKLIST AAN  }

                Plan een kennismakingsgesprek (gratis) (15 min) via   www.prikkels-hsk.com  of info@prikkels-hsk.com

       Liefs , Viviane 

Wat doet een kinderpsycholoog nu eigenlijk ?

Voor de volgende situaties kun je bij een kinderpsycholoog terecht :

1 . Hoogsensitiviteit :

     * WAT : Begeleiden en ondersteunen van kinderen die hoogsensitief zijn ? met bijzondere aandacht voor hun intense emoties en zintuiglijke ervaringen .

     * WAAROM : Hoogsensitiviteit kan leiden tot overprikkeling , onzekerheid en sociale uitdagingen . het is belangrijk om kinderen te helpen hun gevoeligheid te

       begrijpen en ermee om te gaan .

     * TIJD : 6 - 10 sessies afhankelijk van de individuele behoeften . 

     * RESULTAAT : Verbeterd zelfinzicht , betere copingstrategieen bij prikkels en een groter gevoel van acceptatie en kracht in hun gevoeligheid . 

2 . Angststoornissen :

     * WAT : Behandelen van de specifieke fobieen , sociale angst en gegeneraliseerde angst . 

     * WAAROM : Kinderen kunnen moeite hebben met het reguleren van angstgevoelens , wat hun dagelijkse functioneren beinvloed .

     * TIJD : 8 12 sessies afhankelijk van de ernst .

     * RESULTAAT : Vermindering van angstgevoelens , verbeterd zelfvertrouwen en betere copingmechanismen .

3 . Depressie : 

     * WAT : Behandelen van symptomen als somberheid , verlies van interesse en verandering in eet - of slaappatronen  .

     * WAAROM : Vroegtijdige interventie is cruciaal om de ontwikkeling niet te belemmeren .

     * TIJD : 10 - 15 sessies , varierend op basis van de ernst . 

     * RESULTAAT : Verhoogd humeur , verbeterd functioneren op school en sociale situaties .

4 . ADHD :

     * WAT : Omvat diagnose , gedragstherapie en samenwerking met school en ouders .

     * WAAROM : Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met concentratie en impulscontrole , wat hun leerprestaties en sociale integratie beinvloedt .

     * TIJD : Doorlopende behandeling , vaak gedurende het schooljaar .

     * RESULTAAT : Verbeterde concentratie , impulscontrole en sociale vaardigheden .

5 . Autismespectrumstoornissen :

     * WAT : Diagnostiek en interventie voor communicatieve en sociale uitdagingen . 

     * WAAROM : Kinderen met een spectrum hebben vaak specifieke behoeften die aangepakt moeten worden voor optimale ontwikkeling .

     * TIJD : Langdurige begeleiding , meestal wekelijkse sessies gedurende jaren . 

     * Resultaat : Betere sociale interacties , communicatievaardigheden en aanpassing aan dagelijkse situaties .

6 . Leren en ontwikkelingsstoornissen : 

     * WAT : Ondersteunen bij leerproblemen zoals dyslexie  , dyscalculie en andere leerstoornissen .

     * WAAROM : Vroegtijdige identificatie en begeleiding zijn essentieel voor academisch succes . 

     * TIJD : Meestal lange termijnbehandeling , frequentie varieert .

     * RESULTAAT : Verbeterde leerresultaten en vertrouwen in academische vaardigheden . 

7 . Verlies en trauma :

     * WAT : Hulp bij het verwerken van verlies , verwaarlozing of traumatische ervaringen .

     * WAAROM : Actieve en cognitieve impact van een trauma kan zwaar zijn en moet worden aangepakt . 

     * TIJD : Afhankelijk van het trauma , maar gemiddeld 8 - 14 weken .

     * RESULTAAT : Verbeterd emotioneel welzijn , betere verwerking en copingstrategieen . 

8 . Gedragsproblemen : 

     * WAT : Behandelen van gedrag zoals opstandigheid , agressie en sociale conflicten .

     * WAAROM : Deze gedragingen kunnen leiden tot problemen op school en in sociale relaties ;

     * TIJD : 8 - 12 weken afhankelijk van de situatie .

     * RESULTAAT : Verbeterde gedragsregulatie en betere interacties met leeftijdsgenoten en ouders . 

9 . Identiteit - en zelfbeeldproblemen : 

     * WAT : Ondersteunen bij vragen over identiteit , zelfvertrouwen en sociale relaties . 

     * WAAROM : Fases van identiteitsvorming zijn cruciaal in de kindertijd .

     * TIJD : Doorlopende ondersteuning over een periode .

     * Versterkt zelfbeeld , betere sociale interacties en een positieve ontwikkeling van identiteit .

CONCLUSIE : 

Kinderpsychologen bieden essentiele ondersteuning aan kinderen en gezinnen bij het overwinnen van emotionele en gedragsmatige uitdagingen .

Door middel van verschillende therapeutische technieken , steven we naar een verbetering van het welzijn en de ontwikkeling van kinderen . Het doel is ALTIJD 

om hen te helpen een GEZOND en GELUKKIG leven te leiden .

Elke kinderpsycholoog heeft zijn/haar specialiteit en is  meer verdiept in een bepaalde  materie . Zit je met een vraag of twijfel ? Dan is het raadzaam om eens volledig vrijblijvend contact op te nemen met een kinderpsycholoog , hij/zij helpt je zeker verder .

Liefs , Viviane 

info@prikkels-hsk.com

www.prikkels-hsk.com

Voordelen van begeleiding voor (hoogsensitieve) kinderen bij moeilijkheden

INLEIDING

Kinderen kunnen in hun ontwikkeling tegen verschillende moeilijkheden aanlopen . Begeleiding speelt een cruciale rol in het ondersteunen van deze kinderen .

Dit rapport belicht de belangrijke voordelen van begeleiding  .

1 . EMOTIONELE ONDERSTEUNING

     * Verhoogd zelf vertrouwen : 

        Begeleiding helpt kinderen om in zichzelf te geloven en hun eigen capaciteiten te erkennen .

     * Verwerking van gevoelens :

        Begeleiders bieden een veilige ruimte voor kinderen om hun emoties te uiten en te verwerken .

     * Stressvermindering :

        Regelmatige begeleiding kan stress en angst bij kinderen verlagen , wat hun algehele welzijn ten goede komt .

2 . SOCIALE VAARDIGHEDEN

     * Verbeterde communicatie :

        Kinderen leren effectief hun gedachten en gevoelens te uiten .

     * Conflictbeheersing :

        Begeleiding biedt kinderen tools om conflicten op een constructieve manier op te lossen .

     * Teamwork en samenwerking :

        Door groepsactiviteiten kunnen kinderen leren samenwerking en rekening houden met anderen .

3 . ACADEMISCHE VOORDELEN

     * Gerichte hulp :

        Begeleidingen biedt ondersteuning bij specifieke leerproblemen ,  waardoor kinderen betere prestaties kunnen leveren .

     * Motivatie :

        Door positieve aanmoediging blijven kinderen gemotiveerd om uitdagingen aan te gaan .

     * Studievaardigheden :

        Begeleiders helpen kinderen effectieve studie- en planningsvaardigheden te ontwikkelen .

4 . ONTWIKKELING VAN PROBLEEMOPLOSSEND VERMOGEN 

     * Analytisch denken :

        Door begeleiding leren kinderen een probleem systematisch aan te pakken .

     * Creativiteit :

        Begeleiding stimuleert creatieve oplossingen en denkwijzen 

     * Zelfreflectie :

        Kinderen worden aangemoedigd om na te denken over hun aanpak en leren van hun fouten .

5 . VERBETERDE RELATIES MET VOLWASSENEN

     * Vertrouwen opbouwen :

        Door een sterke band met hun begeleiden leren kinderen vertrouwen te hebben in volwassenen .

     * Rolmodellen :

        Begeleiders fungeren vaak als positieve voorbeelden , wat het gedrag van kinderen positief kan beinvloeden .

6 . INTEGRATIE IN DE SAMENLEVING 

     * Inclusie :

        Begeleiding helpt kinderen om zich beter aan te passen aan sociale situaties en verschilt in culturele en sociale omgevingen .

CONCLUSIE :

Begeleiding van kinderen bij moeilijkheden is essentieel voor hun algemene ontwikkeling . De voordelen reiken verder dan directe 

ondersteuning en dragen bij aan het creeren van een veerkrachtiger , zelfzekerder en sociaal competenter individu .

Het is belangrijk dat ouders , scholen en gemeenschappen deze begeleiding actief ondersteunen en bevorderen .

AANBEVELINGEN 

     * Een ondersteunend netwerk creeren :

        Ouders , leerkrachten en andere betrokkenen bij de begeleiding betrekken . 

     * Regelmatige evaluatie :

        De vooruitgang nauwlettend opvolgen en begeleiding aanpassen indien nodig .

Door samen te werken aan de begeleiding van kinderen kunnen we hun potentieel maximaliseren en hen helpen om met vertrouwen 

de toekomst tegemoet te treden .

SAMENWERKING MET PRIKKELS-hsk 

In het licht van de voordelen van begeleiding voor (hoogsensitieve) kinderen bij moeilijkheden , is het raadzaam om samen te werken .

 PRIKKELS-hsk biedt een unieke expertise en ervaring die essentieel is voor het ondersteunen van kinderen in hun ontwikkelingsprocessen .

Ik geef hier enkele sterke argumenten voor samenwerking :

1 . Professionele expertise : PRIKKELS-hsk heeft een geschoolde kinderpsycholoog . Mijn diepgaande kennis van kinderontwikkeling en

       psychische gezondheid stelt me in staat om gerichte en effectieve begeleiding te bieden .

2 . Individuele aandacht  : Elk kind is uniek en heeft specifieke behoeften . PRIKKELS-hsk biedt op maat gemaakte programma's en sessies

      die zijn afgestemd op de persoonlijke situatie van elk kind , wat de effectiviteit van de begeleiding vergroot .

3 . Interdisciplinair samenwerken : De samenwerking met PRIKKELS-hsk kan een brug slaan tussen scholen , ouders en professionals .

      Dit interdisciplinair model zorgt ervoor dat ALLE betrokken partijen samenwerken voor het welzijn van het kind , wat leidt tot een meer 

      holistische benadering van de problemen .

4 . Ondersteuning bij complexe situaties :

       Voor kinderen die met emotionele of gedragsproblemen kampen , biedt PRIKKELS-hsk een veilige haven . De mogelijkheid om diepgaande

       therapieen aan te bieden , maakt van PRIKKELS-hsk een waardevolle partner in het proces van herstel en groei .

5 . Preventieve benadering : Naast het behandelen van bestaande problemen richt PRIKKELS-hsk zich ook op preventie . Door vroegtijdige interventies

      kunnen toekomstige problemen worden voorkomen , wat op lange termijn voordelen oplevert voor kinderen en hun families 

6 . Bewezen resultaten :

      Talrijke getuigenissen en succesverhalen van ouders en kinderen onderbouwen de effectiviteit van de behandeling en begeleiding die ik bied . 

      Dit sluit aan bij de grootste zorg van ouders : het welzijn en ontwikkeling van hun kind .

De samenwerking met PRIKKELS-hsk biedt een waardevolle kans om een sterke en ondersteunende structuur op te zetten voor (hoogsensitieve)

kinderen die met moeilijkheden kampen . Door een samenwerking aan te gaan , investeren we in een toekomst waarin (hoogsensitieve) kinderen 

niet alleen kunnen overleven , maar ook floreren . Het is een stap richting het creeren van een gezonde en gelukkige generatie , gewapend met

de tools die nodig zijn om de uitdagingen van het leven aan te gaan .

                                                                   SAMEN DOELEN BEREIKEN met PRIKKELS-hsk

Liefs , Viviane

Een greep uit de getuigenissen :

     "Onze zoon Hayden had moeite met het omgaan                                                                                           

       van zijn angsten en voelde zich vaak overweldigd.                                                                               "Onze dochter Eva had problemen op school en voelde zich 

       Na enkele sessies bij PRIKKELS-hsk zagen we een                                                                                 vaak geisoleerd . Dankzij de begeleiding van PRIKKELS-hsk

       opmerkelijke verandering . Hij is nu zelfzekerder                                                                                     heeft ze niet alleen haar schoolprestaties verbeterd , maar 

       en kan zijn emoties beter beheersen . Het helpt                                                                                        ook nieuwe vrienden gemaakt . Het is fantastisch om te zien

       enorm dat hij met iemand praat die hem echt begrijpt ."                                                                       hoe ze weer openbloeit ."

                                      Familie Depoortere                                                                                                                                                                    Familie Verhoeven

                                                                                                                   "Ik vond het altijd moeilijk om met mijn vrienden 

                                                                                                                     om te gaan en voelde me vaak verdrietig . Tijdens

                                                                                                                     de sessies met PRIKKELS-hsk leerde ik hoe ik beter

                                                                                                                      kon praten en mijn gevoelens kon delen . Nu heb ik

                                                                                                                     meer zelfvertrouwen en ben ik blijer ."

                                                                                                                                                       Merel Depraet

                                                 "Sophie , onze dochter , had nog nooit met een 

                                                   psycholoog gesproken , maar het was een 

                                                   openbaring . Viviane van PRIKKELS-hsk heeft

                                                   haar geholpen om haar gevoelens te verkennen

                                                   en te begrijpen . Ze heeft nu veel meer handvatten

                                                   om met de uitdagingen van het leven om te gaan ."

                                                                                Familie Brouwer

                                                                                                                                               "De gesprekken met Viviane waren echt leuk .

                                                                                                                                                 Ik leerde hoe ik beter kon omgaan met stress

                                                                                                                                                 en nu voel ik me veel gelukkiger op school .

                                                                                                                                                 Ik voel me sterker , en weet dat ik met alles

                                                                                                                                                 om kan gaan ."

                                                                                                                                                                               Lana Pieters

info@prikkels-hsk.com

+32493496524

     * 

Ontdek de Kracht van de Natuur : Werken aan Boosheid en Emoties 

WELKOM LIEVE OUDERS  ,  . . .

Ben je op zoek naar een "nieuwe" manier om je kind te helpen omgaan met boosheid en emoties ? Wil je dat hij/zij leert zichzelf te uiten , kalmeren en zijn/haar gevoelens te begrijpen , maar op een manier die natuurlijk en plezierig is ?

Stel je voor : een plek waar je kind zich vrij voelt , waar hij/zij kan spelen , ontdekken en zijn/haar emoties kan uiten in de frisse lucht en de rust van de natuur . 

Een omgeving die niet alleen rust brengt , maar ook ruimte biedt voor groei , zelfinzicht en verbinding .

In mijn sessies werk ik niet alleen met woorden of binnen de vier muren . Ik maak gebruik van de kracht van de natuur om emoties te verkennen en t e verwerken .

Door middel van creatieve activiteiten , beweging , ademhaling  en spel in de buitenlucht , krijgt je kind de kans om zijn/haar gevoelens op een natuurlijke manier te uiten .

Waarom de natuur ?

De natuur biedt een unieke setting die rust en ruimte geeft . Het geluid van de wind , het geritsel van de bladeren , de zon op je huid , al deze elementen helpen je kind om zich te ontspannen en in contact te komen met zichzelf . Het is een proces dat speels , respectvol en afgestemd is op de behoeften van je kind . 

Ben je benieuwd naar wat deze aanpak voor jouw kind kan betekenen ? Wil je meer weten over de mogelijkheden en hoe we samen kunnen werken aan een gezonde emotionele ontwikkeling in de natuur ?

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een sessie te boeken . Ik kijk er naar uit om samen met jou en jouw "oogappel" deze mooie reis te beginnen . 

LIEFS  , Viviane

Positief opvoeden van "hoogsensitieve" kinderen . Hand op hand . 

Praten je kinderen aan tafel ook door elkaar ?  Of wil je kind van alles vertellen terwijl je net even rustig met je partner wou praten ? Is het resultaat dan meestal dat het eindigt met een negatieve sfeer aan tafel ?

Dan kan de volgende tip je helpen !! Maak volgende afspraak met je kind , als hij/zij iets wilt zeggen of vragen  dan legt hij/zij zijn/haar hand op tafel . Van zodra jij de hand ziet leg je jouw hand er boven op . Praat dan door , je kind weet nu dat jij het gezien hebt . Dat brengt rust bij je kind .  Ze krijgen het gevoel dat ze gehoord worden , zelfs al voor je naar hen luistert . En dat , omdat je non-verbaal laat merken dat je er voor ze bent . Intussen kunnen je partner en jezelf het gesprek of zin afronden . Zo bewaar je rust aan tafel op een positieve manier . 

BELANGRIJKE TIPS :

   °  Leg je kind vooraf goed uit hoe het werkt . Doe dat zo gedetailleerd mogelijk , zodat de afspraak voor iedereen duidelijk is .

   °  Leg uit waarom je deze regel instelt . Vertel dat je ook even met papa/mama wilt praten en dat je het absoluut niet leuk vind dat je je telkens moet boos maken .

   °  Zeg tegen je kind dat je er alle vertrouwen in hebt dat hij/zij dit kan . 

   °  Laat je kind niet te lang wachten . Als het om een jong kind gaat , dan is het de bedoeling dat je je zin afmaakt . Is het kind al iets ouder , dan kan het al iets langer wachten , maar ook hier mag het niet te lang duren . We kunnen onmogelijk van een kind verwachten dat ze lang wachten , want ze hebben nog geen lange aandachtsboog . 

Dit principe kan je evenwel gebruiken als je bijvoorbeeld aan het praten bent met de buurvrouw of indien je aan de telefoon bent . Dan kan hij/zij een hand op je been leggen waarna jij jouw hand erop legt . Dit was één van de vele punten waar je kan aan werken voor een positieve opvoeding . 

Alvast veel succes gewenst !!

Liefs , Viviane 

info@prikkels-hsk.com

volg ook de tips op mijn facebookpagina (prikkels-hsk)

Ontwikkeling en groei van je (hoogsensitief)kind : de kracht van een goede combinatie !

Bij Prikkels-hsk geloof ik dat elk kind de beste kansen verdient om te groeien , te bloeien en zichzelf te ontwikkelen . Mijn begeleiding richt zich op het ondersteunen van kinderen in hun persoonlijke ontwikkeling , zodat ze bijvoorbeeld ,  zelfvertrouwen krijgen , faalangst overwinnen en hun talenten kunnen ontwikkelen .

Een waardevolle aanvulling op die aanpak is de samenwerking met CFC&Consulting . Zij werken op een unieke , professionele werkwijze die al door velen is  ervaren en gewaardeerd . Deze aanpak zorgt voor een effectieve een duurzame evolutie bij kinderen , waarbij voetbal (sport) en begeleiding naadloos worden geïntegreerd . 

Sportactiviteiten zoals voetbal bieden niet alleen plezier en beweging , maar ook belangrijke leermomenten . Door (soms) speelse oefeningen die gericht zijn op het versterken van oog-handcoördinatie  , zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen , wordt de ontwikkeling van kinderen gestimuleerd .

Deze combinatie van ontwikkelingsgerichte begeleiding en sportactiviteiten zorgt voor een holistische aanpak . Het resultaat is dat kinderen niet alleen fysiek sterker worden , maar ook mentaal en emotioneel groeien . Het is bewezen dat deze integrale aanpak bijdraagt aan een gezonde ontwikkeling en het versterken van belangrijke vaardigheden .

Het laten groeien en bloeien van je kind is het mooiste wat je als ouder kunt geven . Door de kracht van professionele begeleiding , met de unieke werkwijze van CFC&Consulting , te combineren met de energie en het plezier van voetbal , geef je je kind de beste kansen om zich op alle gebieden te ontwikkelen .

Wij bij Prikkels-hsk en CFC&Consulting staan klaar om samen met jou te werken aan de groei van jouw kind , zodat hij/zij vol vertrouwen de toekomst tegemoet kan treden .

Liefs ,  Viviane 

info@prikkels-hsk.com

info@cfc-team.com

Het belang van begeleiding voor hoogsensitieve kinderen : Waarom het leven van deze kinderen kan veranderen !

 - WAT BETEKENT HET OM HOOGSENSITIEF TE ZIJN ?    

    * Hoogsensitieve kinderen ervaren prikkels , emoties en omgevingen intensiever dan andere kinderen . Ze voelen alles sterker aan  :

       geluiden , licht , emoties van anderen en zelfs subtiele veranderingen in hun omgeving . Dit maakt hen vaak bijzonder empathisch ,

       creatief en intuitief maar ook kwetsbaar voor overprikkeling , angst en stress . 

 -  DE KRACHT VAN BEGELEIDING : VOORDELEN VOOR HOOGSENSITIEVE KINDEREN  .

    * Het begeleiden van hoogsensitieve kinderen biedt hen tools en ondersteuning die ze nodig hebben om hun unieke kwaliteiten te omarmen 

      en hun uitdagingen te overwinnen . 

   HIER VOLGEN ENKELE BELANGRIJKE VOORDELEN :

    - Emotionele veerkracht ontwikkelen .

       Begeleiding helpt kinderen hun emoties te begrijpen en reguleren . Bijvoorbeeld : een kind dat snel boos of verdrietig wordt leert via

       begeleiding technieken zoals ademhalingsoefeningen of mindfulness om kalm te blijven . Dit vermindert angst en overprikkeling .

     - Zelfvertrouwen vergroten .

       Door successen en inzicht te ervaren , krijgen deze kinderen meer vertrouwen in zichzelf . Bijvoorbeeld : een kind dat leert dat zijn gevoelens

       valide zijn , durft zich meer uit te spreken en nieuwe situaties aan te gaan .

     - Overprikkeling en stress verminderen .

        Begeleiding biedt praktische strategieen om prikkels te filtern en grenzen te stellen . Bijvoorbeeld : het leren herkennen van signalen dat ze 

       overprikkeld raken en weten wanneer ze rust nodig hebben .

     - Sociale vaardigheden versterken .

       Hoogsensitieve kinderen kunnen zich snel anders voelen of geisoleerd  . Begeleiding helpt hen sociale vaardigheden te ontwikkelen , zoals

       assertiviteit en het herkennen van eigen grenzen , wat hun relaties verbetert .

     - Creativiteit en talenten stimuleren . 

       Veel hoogsensitieve kinderen zijn bijzonder creatief en intuitief . Begeleiding ondersteunt hen in het ontdekken en ontwikkelen van hun talenten ,

       wat hun zelfexpressie versterkt .

 DE NADELEN VAN NIET-BEGELEIDEN : WAT KAN ER MIS GAAN ? 

     - Het niet bieden van passende begeleiding kan ernstige gevolgen hebben  !

     * Overbelasting en burn-out .

        Zonder tools om met prikkels om te gaan , kunnen kinderen zich overprikkeld en uitgeput voelen . Dit kan leiden tot gedragsproblemen ,angststoornissen ,

        of zelfs depressie .

     * Verminderde zelfwaardering .

        Als hun gevoelens niet erkend worden , kunnen ze zichzelf gaan zien als "anders" of "minderwaardig". Wat hun zelfvertrouwen ondermijnt .

     * Sociale isolatie .

        Zonder begeleiding kunnen hoogsensitieve kinderen zich terugtrekken of juist overgevoelig reageren in sociale situaties , wat hun sociale 

        ontwikkeling belemmert .

     * Langdurige problemen .

        Zonder tijdige interventie kunnen problemen zich opstapelen waardoor het moeilijk wordt om ze later te overwinnen . Dit kan leiden tot 

        gedragsproblemen , faalangst en zelfs psychische klachten .

 WAT ZIJN DE RESULTATEN NA EEN VOLLEDIGE BEGELEIDING ? 

 EEN INTENSIEVE EN OP MAAT GEMAAKTE BEGELEIDING KAN HET LEVEN VAN EEN HOOGSENSITIEF KIND RADICAAL VERANDEREN :

     1 . Verbeterde zelfregulatie en balans  .

            Het kind leert gevoelens te herkennen en te uiten . Ze krijgen tools om overprikkeling te voorkomen en kalm te blijven in stressvolle situaties .

            Bijvoorbeeld : een kind dat eerder snel boos of verdrietig werd , kan nu beter omgaan met deze gevoelens en zichzelf weer herstellen .

     2 . Verhoogd zelfwaardering en zelfvertrouwen .

            Door inzicht te hebben in hun eigen gevoelens en het ontdekken van hun talenten , ontwikkelen ze een sterker gevoel van eigenwaarde .

            Ze durven zichzelf te zijn en voelen zich niet meer "anders" of "minder" . voorbeeld , een kind dat eerder teruggetrokken was , durft nu actief 

            deelnemen aan groepsactiviteiten .

     3 . Verbeterde sociale vaardigheden .

            Ze leren grenzen aangeven , assertief te zijn en effectief communiceren . Dit helpt hen om betere relaties op te bouwen met leeftijdsgenoten

            en volwassenen . Bijvoorbeeld : een kind dat zich eerder snel terug trok in sociale situaties , kan nu zelf zelfverzekerd meedoen en contact maken .

      4 . Vermindering van overprikkeling en stress .

             Het kind krijgt praktische strategieen om prikkels te filteren en rustmomenten te nemen wanneer nodig . Hierdoor ervaren ze minder stress

            en overbelasting . Bijvoorbeeld : ze leren signalen herkennen dat ze overprikkeld raken en weten wanneer ze even kunnen ontsnappen of rusten .

     5 . Ontwikkelen van talenten en creativiteit .

           Hoogsensitieve kinderen zijn vaak creatief en intuitief . Begeleiding helpt hen deze kwaliteiten te ontdekken en verder te ontwikkelen , wat hun

           zelfexpressie versterkt ! Bv. : een kind dat graag tekent of muziek maakt , krijgt meer ruimte om het te doen .

     6 . Betere coping vaardigheden en veerkracht .

           Ze leren omgaan met uitdagingen en tegenslagen op een constructieve manier . Dit geeft hen mer veerkracht en helpt hen om zich niet snel uit het

           veld te laten slaan .

     7 . Meer plezier en tevredenheid in het dagelijkse leven .

           Door te leren omgaan met hun gevoeligheid ervaren ze meer plezier , rust en tevredenheid . Ze voelen zich beter in hun vel en kunnen zich vrijer 

           bewegen in hun omgeving .

     KORTOM : 

                               Na een volledige begeleiding zijn hoogsensitieve kinderen beter toegerust om hun gevoeligheid te omarmen , hun talenten te benutten 

                               en op een gezonde manier in de wereld te staan  . Ze groeien in zelfvertrouwen , emotionele stabiliteit en sociale vaardigheden , wat hen 

                               een stevige basis geeft voor een gelukkiger en evenwichtiger leven !!!

     Liefs , Viviane 

  info@prikkels-hsk.com

Wat als je "hoogsensitief" kind een negatief zelfbeeld heeft ?

Stel je een kind voor dat zich vaak klein en onzeker voelt . Het kind kijkt misschien naar zichzelf en denkt dat het niet goed genoeg is , dat het niet slim

genoeg is of dat het niet geliefd is . Het kan zich terugtrekken , niet durven meedoen of zichzelf vergelijken met anderen en zich daardoor nog slechter

voelen . Dit negatieve zelfbeeld kan het kind ervan weerhouden om nieuwe dingen te proberen en kan leiden tot gevoelens van verdriet of angst .

Gelukkig zijn er verschillende manieren om het zelfvertrouwen van zo'n kind te vergroten . Bijvoorbeeld door het geven van positieve feedback en het

benadrukken van zijn/haar sterke punten . Het is ook belangrijk te helpen realistische doelen te stellen en successen te vieren , hoe klein ook .

Daarnaast kan het ondersteunen van sociale vaardigheden en het stimuleren van deelname aan leuke en succesvolle activiteiten het zelfbeeld verbeteren .

Een veilige en liefdevolle omgeving waarin het kind zich gewaardeerd voelt , is daarbij essentieel .

De begeleiding van een professional , zoals een kinderpsycholoog of counselor ,  is van groot belang  omdat die kan helpen om de onderliggende oorzaken

van het negatieve zelfbeeld te begrijpen en gerichte strategieen aan te bieden . Een professional kan het kind ondersteunen bij het ontwikkelen van een

positiever zelfbeeld en het versterken van zelfvertrouwen op een manier die afgestemd is op de individuele behoeften . Dit proces kan een grote impact

hebben op de emotionele en sociale ontwikkeling van het kind waardoor het zich sterker en gelukkiger gaat voelen .

Herken je die punten bij je eigen kind , maak dan zeker een afspraak om samen te werken aan een toekomst vol zelfvertrouwen .

Liefs , Viviane 

info@prikkels-hsk.com  

GSM : 0493/49 65 24

Nieuw schooljaar : een periode van nieuwe kansen , uitdagingen en ervaringen .

LIEVE OUDERS , 

Met de start van het nieuwe schooljaar , komt er een periode van nieuwe kansen , uitdagingen en ervaringen voor jullie kinderen . Het kan een spannende tijd zijn  , maar ook een moment waarop aanvankelijke angsten , onzekerheden of andere emotionele obstakels naar boven kunnen komen ;

Heb jij gemerkt dat je kind moeite heeft met veranderingen ? Voelt het misschien angst of stress ? Dit is volkomen normaal , maar het is ook belangrijk om hier aandacht aan te besteden . Jouw kind verdient de juiste ondersteuning om deze periode zelf zekerder en gelukkig door te komen .

Psychologische hulp kan een waardevolle optie zijn . Een professional kan : 

     0   Jouw kind leren omgaan met zijn/haar gevoelens .

     0   Hulpmiddelen bieden om zelfvertrouwen op te bouwen .

     0   Helpen bij sociale uitdagingen en het maken van nieuwe vrienden .

     0   Ondersteuning bieden bij schoolse stress of faalangst .

Samen kunnen we ervoor zorgen dat jouw kind sterk en veerkrachtig het schooljaar ingaat . Het is nooit te vroeg of te laat om hulp te zoeken ; de juiste begeleiding kan een wereld van verschil maken .